Budowanie odporności to proces złożony i długotrwały. Warto jednak zadbać o nią, aby uchronić dziecko przed niszczącą organizm chorobą i jej powikłaniami. Odporność organizmu buduje wiele rzeczy – od jadłospisu, poprzez kondycję, aż po codzienne nawyki. Sprawdź, jak w pięciu krokach wzmocnić naturalne funkcje obronne organizmu malucha! 1. Im więcej aktywności na zewnątrz, tym lepiej Przebywanie na świeżym powietrzu buduje odporność zarówno dzieci, jak i dorosłych. Poza tym, maluchy powinny być na zewnątrz aktywne – mają biegać, skakać, jeździć na rowerze, bawić się w berka. Jeśli dziecko nie jest chętne do samodzielnej aktywności, warto zapisać je do klubiku dziecięcego, w którym będzie...